Aider les hommes et les femmes à vivre une sexualité plus épanouie et sans complexe.  

Traité moderne (Septembre 2006)

1. Généralités sur le Sexe
2. Orgasme
3. MST et  Contraception
4. Circoncision masculine et féminine et mutilations génitales féminines

1. Généralités sur le sexe

Différence Homme - Femme

Les hommes sont réceptifs aux stimulations visuelles

Les femmes réagissant aux stimulations sonores

Faire l’amour dans le noir stimulera moins les hommes, et refuser d’exprimer son amour par des mots affaiblira le désir des femmes.

Performances

Il existe de nombreux ouvrages sur le sexe dans la façon de faire l’amour, ou comment perfectionner l’orgasme, Tout a été écrit sur le sujet . On pense à tort qu’être expert au lit c’est satisfaire son partenaire mais n’est ce pas plutôt aimer son partenaire ?

La masturbation

Un sujet très sensible par le passé mais heureusement beaucoup plus accepté aujourd’hui.

Il n’y a pas de honte à se masturber mais Il est toujours bien difficile d’en parler.

Chez les plus jeunes elle permet de mieux connaître son corps et d’apprendre le plaisir sexuel.

Chez les célibataires , il s’agit satisfaire un besoin naturel de plaisir et faire fonctionner ses organes sexuels.

Chez les couples lorsqu’un partenaire est absent pendant une période prolongée ou que son partenaire ne le satisfait pas toujours, elle permet de ne pas sombrer parfois dans la facilité de l’infidélité...

Chacun a sa propre méthode et un éventuel partenaire peut y participer !  

Bien entendu Il existe de nombreux objets sexuels pour satisfaire les hommes et les femmes.

Statistiques :

2 fois plus de femmes ont des orgasmes si le mariage est heureux.
75% des hommes et des femmes ont déjà été infidèles !  

Ce qu’attendent le plus les femmes des hommes : Plus d’attention et ne pas insister quand elles n’ont pas désir

 La majorité des couples font l’amour de deux à cinq fois par semaine avec une préférence le soir au coucher.

 80% des femmes et des hommes ont déjà pratiqué le sexe oral

2 femmes sur 3 n’ont pas aimé avaler le sperme lors d’une fellation.

1 homme sur 3 n’aime pas faire le cunnilingus à sa partenaire.

1 femme sur 2 pourrait continuer à vivre avec un homme sans faire lui faire l’amour !

2. Orgasme

L'orgasme est la manifestation physique de l’extase qui emporte, de plaisir absolu, le corps, le cœur et la tête à la fois. Cet orgasme "total" demande un concours de circonstances très favorables ( surtout pour les femmes).

10% des femmes n’ont jamais eu un orgasme

La fatigue et le stress sont les ennemis de l’orgasme. Un bon massage de détente est donc le meilleur atout !

 Ne pas parvenir à l'orgasme à chaque rapport sexuel n'est pas synonyme d'échec. 40 % des femmes qui ne parviennent pas à l'orgasme à chaque rapport se disent pourtant tout à fait satisfaites de leur sexualité. La satisfaction sexuelle d'une femme ne dépend pas du nombre de ses orgasmes

Il faut arrêter de penser en terme de performance.

Tout d’abord être mono orgasmique ou multi-orgasmique dans un même rapport ne signifie pas qu’on n’y prenne plus de plaisir. La durée semble plus importante.

Il faut savoir que la simulation peut être lourde de conséquences pour un couple. Nombreux sont encore les hommes et les femmes qui pensent faire plaisir à leur partenaire. Malheureusement à long terme cela va engendrer dans les couples frustrations et rancoeurs.

Le mieux est dès le départ d’en parler quand l’on ne ressent pas de plaisir (bien moins frustrant que de l’apprendre par la suite à condition de ne pas culpabiliser son partenaire)

Si le dialogue est absent , voici quelques signes à reconnaître au moment de l’orgasme :

Contractions réflexes des organes sexuelles (pénis, testicules, vagin, clitoris) ou anus

Rougeurs (poitrine, visage , organes sexuelles)

Les mamelons peuvent se durcir

Respiration accélérée

 L’orgasme peut être ressenti différemment selon le point de départ de la simulation

 Le plus courant chez l’homme est l’orgasme pénien obtenu le plus souvent par stimulation (orale du partenaire, manuelle ou à l’aide d’un objet sexuel) du pénis ou par pénétration (vaginale ou anale).

Le plus courant chez la femme est l’orgasme clitoridien dont les sensations de plaisir se rapprochent de l’orgasme pénien de l’homme par stimulation  (orale du partenaire, manuelle ou à l’aide d’un objet sexuel) directe ou indirecte  du clitoris

L’orgasme vaginale de la femme intervient  lors du va et vient pendant la pénétration.

L’orgasme des points G ( par stimulation de la prostate masculine ou glandes prostatiques féminines)

Le point G Masculin :

Il peut être stimulé grâce à un massage prostatique. Ce massage érotique doit être réalisé dans la région qui se situe juste après les testicules et avant l´anus. Cependant le toucher direct de la prostate par voie interne procure beaucoup plus de plaisir. Dans la pratique, il faut que la femme introduise un doigt bien lubrifié (ou par masturbation à l’aide d’un Aneros) dans le rectum de son partenaire et repère l'excroissance que constitue la prostate pour la masser avec délicatesse jusqu'à l'orgasme. Elle est située à quelques centimètres du canal anal. L'orgasme qui suivra sera plus intense qu'un orgasme classique

Le point G féminin :

Situé sur la face antérieure du vagin, il peut être stimuler en le caressant par de minuscules mouvements circulaires. Cette stimulation qui donne à des femmes un orgasme peut être comparée á une envie d´uriner presque incontrôlable. Quand il est stimulé de manière adéquate, le point G enfle de manière spectaculaire et permet à la femme d´atteindre l´orgasme. A cet instant la femme peut éjaculer, une glande prostatique libérant un liquide chimique ressemblant au sperme masculin.

Dans tous les cas, les caresses préliminaires vont améliorer la qualité des orgasmes !

Comment essayer pour un homme d’avoir des orgasmes multiples ?

1.      Développer le muscle de PC. Le muscle de PC (pubococcygeus) est responsable des contractions rythmiques dans le bassin et l'anus pendant l'orgasme. Vous pouvez identifier ce muscle en arrêtant l'écoulement de l'urine et en notant quels muscles vous contractez. C'est votre muscle de PC. Essayer de contracter votre muscle de PC  beaucoup de fois tout au long de la journée.

2.      Commencer par se masturber sans son partenaire en respirant profondément. Essayer de noter vos niveaux croissants d'éveil.

3.      Quand vous approchez de l'éjaculation, respirer profondément et tenant le souffle pour une seconde ou deux. Essayer de noter la contraction de votre muscle et d'anus de PC, bien que ne pas être étonné si cela prend un certain temps d'éprouver ceci sans éjaculer. Vous pouvez également essayer de serrer votre muscle de PC dans le secteur de votre prostate .

4.     Vous pouvez commencer encore autant de fois .

5.      Essayer d'incorporer ces activités avec votre partenaire.

 NB : les femmes et les hommes sont souvent contre l'idée d'avaler l'éjaculat de l'homme ou de la femme . Ce n'est pas sale, l'éjaculat présentant même moins de bactéries que dans la salive! le sperme présente même dans sa composition deux vitamines C et B12, de nombreux sels minéraux comme du sodium, du magnésium, du phosphore, du calcium, du potassium, du zinc et une présence de fructose, du sorbitol, et de protéines!

3. MST et Contraceptions

Aujourd’hui il existe de nombreuses méthodes contraceptives et de protections des MST .

 Si la pilule qu’utilise beaucoup de femmes est à privilégier dans les couples sans risques,  la science étudie la mise en place d’un préservatif spermicide invisible posé dans le vagin avant un rapport sexuel.  Ce nouveau mode de contraception pourrait bien révolutionner la vie de millions de femmes. Il s’agit  d'un gel liquide qui se solidifie à la température du corps. Inodore et transparent, il protège des maladies sexuellement transmissibles ses propriétés spermicides restent efficaces pendant 2 heures après son application. En test actuellement …

Les préservatifs masculins et féminins, utilisés avec du gel avec base d’eau, protègent du VIH et des maladies sexuellement transmissibles. Le préservatif féminin ou Fémidon® est en polyuréthane, ce qui est important en cas d’allergie au latex, matière utilisée pour le préservatif masculin . Ils peuvent être également utilisés comme contraceptifs mécaniques.

 Tout le monde connaît le Préservatif masculin mais un peu moins le féminin :

 avantage de ce préservatif :

   Il est très solide (moins de risque de déchirure)

  Il peut-être posé longtemps avant le rapport, ce qui n'interrompt pas les préliminaires

  Après éjaculation, il n’impose pas le retrait immédiat

  Il ne serre pas le sexe masculin

  Il ne provoque pas d’allergie, car il n’est pas en latex mais en polyuréthane

 Sa mise en place :

 NB : Le préservatif est important dans la lutte contre les MST, mais n'oubliez surtout pas la fidélité dans les couples, le meilleurs moyen finalement pour s'en protéger! 

4. circoncision masculine et féminine et mutilations génitales féminines

Il y a tout d’abord la circoncision masculine et féminine :

Elle est essentiellement pratiquée pour des motifs culturels et religieux. Les occidentaux ont voulu justifier cette pratique : Tout d’abord pour lutter contre la masturbation (immorale!) ou pour des raisons hygiéniques. Ensuite pour lutter contre le cancer ou encore le Sida . En réalité, après de nombreuses études, il  y a peu d’améliorations concernant le SIDA!

Pour les hommes c’est la circoncision du prépuce du pénis

Pour les femmes c’est la circoncision du capuchon du clitoris (ce prépuce féminin est un tissu libre qui recouvre le gland du clitoris)

Aujourd’hui de nombreux pays autorisent encore cette pratique mais dans un cadre légalisé, et justifiée par le seul intérêt thérapeutique comme pour lutter contre le phimosis chez l’homme. Là encore avec 1 % des garçons de 14 ans qui ne pourraient pas rétracter leur prépuce l'utilisation de la circoncision dans ces cas fait aussi débat (NB: au sujet du décalottage du prépuce il est à proscrire chez les nourrissons : la majorité des phimosis constatés ont été acquis après des manœuvres forcées de décalottage chez le nouveau-né). De toute façon, sauf intérêt médical justifié, cette pratique est une entrave aux droits de l’enfant qui n’a pas donné son consentement! Concernant les filles, cette opération est  parfois effectuée pour mieux faire apparaître le gland du clitoris.

D'autre part, comme la circoncision prive l'organe sexuel d'une partie de sa peau et le rend plus tendu et plus sec, il y a plus de risque de déchirement dans la peau et donc plus de risque d'infection. On estime aussi que les circoncis recourent plus fréquemment aux rapports sexuels bocaux et anaux, ce qui augmente le risque du sida.

En effet, le prépuce est considéré comme une des parties les plus sensibles de l'organe sexuel. En le supprimant, on supprime aussi les glandes qui produisent la matière lubrifiante et on prive le gland de sa protection. Ce qui rend l'organe sexuel moins sensible et moins humide et la relation sexuelle plus pénible pour les deux partenaires : Les circoncis recourent plus souvent à des matières lubrifiantes artificielles pour humecter le pénis, ce qui n'est pas nécessairement bon pour la santé de l'homme et de la femme. Pour être complet, d'après une enquète très sérieuse faite aux USA, les femmes atteignent moins facilement l'orgasme par pénétration avec un homme circoncis et ceux-ci ont davantage de problèmes d'érection sans oser dire que c'est à cause de la circoncision.Concernant,la circoncision féminine, celle-ci affecte certainement le plaisir sexuel si elle touche le clitoris. Mais on reconnaît aujourd'hui que même la forme la plus drastique de la circoncision féminine ne prive pas totalement la femme du plaisir sexuel. D'autre part, on recourt parfois à l'excision du capuchon du clitoris pour avoir plus de plaisir sexuel en dégageant le clitoris. De telles opérations ont lieu en Occident parmi les femmes blanches pour remédier à la frigidité et augmenter le plaisir sexuel.

lien internet : http://l.a.c.free.fr/

Les mutilations génitales féminines :

 Effectuées à tout âge existent dans la plupart des pays africains, dans plusieurs pays d’Asie et du Moyen – orient. On retrouve ces mutilations dans les pays occidentaux chez les femmes et fillettes immigrées des sociétés concernées.

L'’excision (Clitoridectomie) :C’est l’ablation d’une partie plus ou moins importante du clitoris et des petites lèvres.
L’infibulation : C’est une excision complétée par l’ablation des grandes lèvres dont les deux moignons sont suturés bord à bord. La vulve est remplacée par une cicatrice fibreuse, l’ouverture vaginale disparaît pour laisser la place à un minuscule orifice.

 Les principales raisons de ces pratiques :

préserver la chasteté et la virginité avant le mariage ainsi que la fidélité pendant le mariage,par respect des traditions culturelles, pour l’initiation des filles au statut de femme adulte ou  par croyance religieuse.